Fibromyalgie, ook wel weke-delen reuma genoemd, is een reumatische aandoening.
De pijn die deze vorm van reuma veroorzaakt is zware spierpijn in het hele lichaam.
Deze pijn bevindt zich in spieren, spier- en gewrichtsaanhechtingen en pezen in het hele lichaam.
Helaas zijn dit vaak niet de enige klachten die een fibromyalgie patiënt ondergaat, ook:
slapeloosheid
vermoeidheid
depressiviteit
hoofdpijn
stijfheid
concentratiestoornissen
en ook darmklachten zijn veel voorkomende klachten.
Een lichaam onder stress en pijn is in een staat van 'vluchten' of 'vechten'.
Met andere woorden: het systeem reageert alsof er gevaar dreigt. Hierdoor is de ademhaling oppervlakkig, het hart maakt overuren en de reparatie en het herstel van het lichaam staat in de wachtstand.
Massage bij fibromyalgie: Fibromassage ®
Uit recent onderzoek door de Universiteit van Miami is gebleken dat massage één van de gunstigste behandelingen is voor Fibromyalgie patiënten.
Wat houdt Fibromassage ® in?
Fibromassage ® wordt in 2 verschillende massages aangeboden:
1. Fibromassage ® pijnbestrijding
2. Fibromassage ® ter bevordering van de slaap
Fibromassage ® 1: pijnbestrijding.
Tijdens deze Fibromassage ® staat het verlichten van pijn voorop.
Een Fibromassage ® 1 sessie duurt 60 minuten. Na het vaststellen van de pijn (locaties en pijnniveau) wordt gestart met de massage van ongeveer 40 minuten.
Fibromassage ® is een therapeutische massage. Tijdens de massage wordt het bindweefsel tot rust gebracht en worden gespannen en stramme punten verlicht.
Ook wordt door middel van post-isometrische spierontspanningsoefeningen ontspanning in de spieren gebracht.
Na de massage volgen rek- en strekoefeningen.
Fibromassage ® 2: ter bevordering van de slaap.
Driekwart van de Fibromyalgie patiënten heeft last van slaapstoornissen.
Het doel van de Fibromassage ® 2 is het activeren van het parasympathische zenuwstelsel. Het is een langzame, ritmische massage.
De massage werkt het best aan het einde van de dag. Een sessie duurt 40 minuten.
Wat zijn de effecten van Fibromassage ®?
Brengt lichaam en geest tot rust
Vermindert stress en pijn in het lichaam
Verlichting van spierkrampen
Zorgt voor balans in het lichaam
De ademhaling wordt dieper
Het hartritme daalt
Het versterken van het lymfesysteem
Verlagen van de bloeddruk
Opname van zuurstof in de spieren
Verbetering van het bewegingsapparaat
Vrijgeven van de natuurlijke pijnstiller: endorfine
Hoe lang duurt de Fibromassage ®?
Fibromassage ® pijnbestrijding duur max. 60 minuten (u dient rekening te houden met ongeveer 10 behandelingen).
Fibromassage ® ter bevordering van de slaap duur 40 minuten.
Fibromassage ® is één van de gunstigste behandelingsmethoden voor Fibromyalgie patiënten.
Het doel is pijnbestrijding en slaapbevordering.
www.sensitherapie.nl/
www.alternatievegeneeswijzen.nl
www.welzijntotaal.com, van Michel van Zundert.